“龙仁岭卓舞”流行于当雄县龙仁乡，距今已有100多年的历史，具有自己独特的内容与形式，其艺术风格和韵致，音乐声腔、表演形式、发展过程，都保留了说、唱、跳的原始形态，于2016年被列入当雄县级非物质文化遗产名录，2022年被列入拉萨市级非物质文化遗产名录。在“龙仁岭卓舞”发展过程中，第四代传承人索朗多吉从父辈手里接过这把非遗传承的接力棒，使“龙仁岭卓舞”被越来越多的人所熟知。

“龙仁岭卓舞”分为“献舞歌”“祝福吉祥欢歌”等12个单元，其清脆的音律、宽宏嘹亮的唱词与气势恢宏的伴唱相得益彰，舞姿具有很高的技巧，动作优美潇洒，手臂旋转自如，腿部动作幅度较大，整个舞蹈节奏鲜明，气势磅礴，将男性阳刚帅气之美充分展现出来。女子舞蹈动作则柔美流畅，展现了女性柔美端庄的特性。

闲暇之余，索朗多吉会把自己掌握的技艺毫无保留地传承给愿意学习的演职人员，并成立了演出队。在索朗多吉的影响下，他的爱人格桑德吉也加入“龙仁岭卓舞”的学习中，并成为了演出队的一员。

在索朗多吉家里，几箱子服饰道具是他们家里的“宝贝”，据索朗多吉介绍，这些服饰道具大多有百年历史，也见证着“龙仁岭卓舞”被越来越多人所熟知的历程。采访当天，索朗多吉的女儿旦增尼珍也身着表演服饰，现场跳起了“龙仁岭卓舞”。

“龙仁岭卓舞”演出团队现有26名演职人员，在市县两级的大力支持下，“龙仁岭卓舞”已成功纳入市县两级非物质文化遗产名录。为了提高“龙仁岭卓舞”的知名度，“龙仁岭卓舞”还作为国家级非遗“当吉仁”赛马会的重点节目每年进行演出，影响力和知晓度不断得到提升。